Ana Sayfa > Sağlık

Detoksumu yaptım, yazı bekliyorum
Flaş Haber
14 Haziran 2015
Detoksumu yaptım, yazı bekliyorum Yaza hazırlık yaparken bir koşu diyete sarılanlara, işe önce detoksla başlamalarını tavsiye eden Yemek.com, rengarenk 10 detoks tarifini derledi. Bu içecekler sayesinde bikini sezonuna en leziz şekilde hazırlanacağız. Yaz kapıyı çaldığında bikinilerin, mayoların içinde özgüvenle salınabilmek için, hepimiz kendimize uygun diyetleri araştırmaya başlıyoruz. İstiyoruz ki, kilolar en hızlı şekilde bedenimizi terk etsin. Ancak diyetin başarılı olmasını istiyorsak, işe şöyle lezzetli bir detoksla başlamak daha doğru. Detoks, vücudun alışılagelmiş düzenini birkaç günlüğüne bozarak bizi rejime hazırlıyor. Aynı zamanda vücuttaki şişliklerin atılmasını sağlayarak rejime daha makul bir kiloda başlamamızı sağlıyor. Yemek.com, ‘hal böyleyken bize de tarifleri paylaşmak düşer’ dedi ve Yaz Gelmeden Diyete Başlamak İsteyenlere 10 Özel Detoks İçeceği başlığını kaleme aldı. Yemek.com detoksa başlayacak olanları öncelikle, ‘Detoks Diyeti Nasıl Yapılır’ başlıklı konu başlığına davet ediyor ve elbette ki doktorunuza danışmanızı da tavsiye ediyor. Her evde bulunan malzemelerle: Salatalık, limon ve nane detoksu Malzemeler: 300 ml. su, 1 adet salatalık, 1 adet limon ve 10 adet nane yaprağı Salatalığı ve limonu küp küp kesin ve suya atın. 10 adet nane yaprağını yıkayıp hazırladığınız karışıma ekleyin. 1 gece boyunca buzdolabında bekletin. Ertesi gün bu karışımı dilerseniz tek seferde için, dilerseniz de aralıklarla tüketin. Salatalık ve limonları da yiyebilirsiniz. Yapılması kolay, içmesi afiyetli: Frambuaz, elma ve salatalık detoksu Malzemeler: 1 sürahi su, 100 gram frambuaz, 1 adet elma, 1 adet salatalık ve 1 adet limon Elma ve salatalığı dilimleyerek suya atın. Üzerine frambuazı ve limon dilimlerini ekleyin. 3 saat beklettikten sonra afiyetle için. Gün boyunca susadığınızda elinizi bu içeceğe götürmeyi alışkanlık edinin. İçinden sağlık fışkıran yeşil güç: Avokado, salatalık, ıspanak ve nane detoksu Malzemeler: 1 su bardağı su, 1 adet salatalık, 1 adet avokado, 4 yaprak ıspanak, 5 yaprak nane Tüm yeşillikleri blenderdan geçirin. Suyu blenderın içine ekleyin ve tekrar karıştırın. Üzerine parçalanmış ceviz ya da badem serpin. Arzu ederseniz 1 çay kaşığı zeytinyağını üzerinde gezdirin. Gerçek detoks havası: Greyfurt, lime ve limon detoksu Malzemeler: 1 adet greyfurt, 1 adet lime, 1 limon ve 1 sürahi su Greyfurt, lime ve limonu dilimler halinde kesin. 1 sürahi suya ekleyin. Dilerseniz nane yapraklarıyla süsleyin. 3 saat beklettikten sonra afiyetle için. Zencefilsiz detoks olmaz diyenlere: Nar, ananas, limon ve zencefil detoksu Malzemeler: Yarım limon, 1 adet nar, 1 bardak ananas, 300 ml. su, 1 çay kaşığı zencefil Limonun suyunu sıkıp suya ekleyin. Üzerine rendelediğiniz narı ekleyin. Bir bardak olacak şekilde küp haline getirdiğiniz ananası blenderdan geçirip karışıma ekleyin. Son olarak zencefili ekleyip hepsini blenderdan geçirin. 2 saat bekledikten sonra afiyetle için. Ispanağın sıvı haliyle tanışın: Ispanak, nane, limon, salatalık ve maydanoz detoksu Malzemeler: 3 su bardağı ıspanak yaprağı, 1 adet salatalık, yarım limon, 5 yaprak nane, yarım su bardağı maydanoz, 1 sürahi su Ispanak, salatalık, nane ve maydanozu blenderdan geçirin. 1 sürahi suyla karıştırıp tekrar blenderla karıştırın. Son olarak yarım limonu dilimleyip suya ekleyin. 3 saat bekledikten sonra gün boyunca için. Turuncunun enerjisi: Portakal, elma, lime ve havuç detoksu Malzemeler: 1 adet portakal, 1 adet havuç, 2 elma, 1 armut Portakal, havuç, elma ve armutu parçalara ayırıp blenderdan geçirin. Ardından vakit geçmeden bardağa döktüğünüz karışımı için. Sadelikten gelen lezzet: Nar ve elma detoksu Malzemeler: 1 adet nar, 1 adet elma Ayıkladığınız nar ve parçalara böldüğünüz elmayı blenderdan geçirin. Afiyetle için. Rengarenk şeyler bana göre değil diyenlere: Lime, limon, nar, nane detoksu Malzemeler: 1 adet lime, 1 adet limon, 3 adet nar, 5 yaprak nane Öncelikle narın suyunu çıkarın. Bir sürahi suya nar suyunu ekleyin. Üzerine dilimlediğiniz lime ve limonu da ekleyin. Son olarak naneyle birlikte karıştırın. Yaklaşık 5 saat buzdolabında saklayın ve gün boyunca için. Dünyanın en basit tarifi: Limon detoksu 1 sürahi suya dilimleyerek ekleyeceğiniz limonları 1 gün boyunca dolapta bekletin. Ertesi gün, gün boyunca için. Gerçek bir yenilenmenin tadını çıkarın.
Fontu Büyült Fontu Küçült 100%

Detoksumu yaptım, yazı bekliyorum

Yaza hazırlık yaparken bir koşu diyete sarılanlara, işe önce detoksla başlamalarını tavsiye eden Yemek.com, rengarenk 10 detoks tarifini derledi. Bu içecekler sayesinde bikini sezonuna en leziz şekilde hazırlanacağız.

Yaz kapıyı çaldığında bikinilerin, mayoların içinde özgüvenle salınabilmek için, hepimiz kendimize uygun diyetleri araştırmaya başlıyoruz. İstiyoruz ki, kilolar en hızlı şekilde bedenimizi terk etsin. Ancak diyetin başarılı olmasını istiyorsak, işe şöyle lezzetli bir detoksla başlamak daha doğru. Detoks, vücudun alışılagelmiş düzenini birkaç günlüğüne bozarak bizi rejime hazırlıyor. Aynı zamanda vücuttaki şişliklerin atılmasını sağlayarak rejime daha makul bir kiloda başlamamızı sağlıyor. Yemek.com, ‘hal böyleyken bize de tarifleri paylaşmak düşer’ dedi ve Yaz Gelmeden Diyete Başlamak İsteyenlere 10 Özel Detoks İçeceği başlığını kaleme aldı.

Yemek.com detoksa başlayacak olanları öncelikle, ‘Detoks Diyeti Nasıl Yapılır’ başlıklı konu başlığına davet ediyor ve elbette ki doktorunuza danışmanızı da tavsiye ediyor.

Her evde bulunan malzemelerle: Salatalık, limon ve nane detoksu

Malzemeler: 300 ml. su, 1 adet salatalık, 1 adet limon ve 10 adet nane yaprağı

Salatalığı ve limonu küp küp kesin ve suya atın. 10 adet nane yaprağını yıkayıp hazırladığınız karışıma ekleyin. 1 gece boyunca buzdolabında bekletin. Ertesi gün bu karışımı dilerseniz tek seferde için, dilerseniz de aralıklarla tüketin. Salatalık ve limonları da yiyebilirsiniz.

Yapılması kolay, içmesi afiyetli: Frambuaz, elma ve salatalık detoksu

Malzemeler: 1 sürahi su, 100 gram frambuaz, 1 adet elma, 1 adet salatalık ve 1 adet limon

Elma ve salatalığı dilimleyerek suya atın. Üzerine frambuazı ve limon dilimlerini ekleyin. 3 saat beklettikten sonra afiyetle için. Gün boyunca susadığınızda elinizi bu içeceğe götürmeyi alışkanlık edinin.

İçinden sağlık fışkıran yeşil güç: Avokado, salatalık, ıspanak ve nane detoksu

Malzemeler: 1 su bardağı su, 1 adet salatalık, 1 adet avokado, 4 yaprak ıspanak, 5 yaprak nane
Tüm yeşillikleri blenderdan geçirin. Suyu blenderın içine ekleyin ve tekrar karıştırın. Üzerine parçalanmış ceviz ya da badem serpin. Arzu ederseniz 1 çay kaşığı zeytinyağını üzerinde gezdirin.

Gerçek detoks havası: Greyfurt, lime ve limon detoksu

Malzemeler: 1 adet greyfurt, 1 adet lime, 1 limon ve 1 sürahi su

Greyfurt, lime ve limonu dilimler halinde kesin. 1 sürahi suya ekleyin. Dilerseniz nane yapraklarıyla süsleyin. 3 saat beklettikten sonra afiyetle için.

Zencefilsiz detoks olmaz diyenlere: Nar, ananas, limon ve zencefil detoksu

Malzemeler: Yarım limon, 1 adet nar, 1 bardak ananas, 300 ml. su, 1 çay kaşığı zencefil

Limonun suyunu sıkıp suya ekleyin. Üzerine rendelediğiniz narı ekleyin. Bir bardak olacak şekilde küp haline getirdiğiniz ananası blenderdan geçirip karışıma ekleyin. Son olarak zencefili ekleyip hepsini blenderdan geçirin. 2 saat bekledikten sonra afiyetle için.

Ispanağın sıvı haliyle tanışın: Ispanak, nane, limon, salatalık ve maydanoz detoksu

Malzemeler: 3 su bardağı ıspanak yaprağı, 1 adet salatalık, yarım limon, 5 yaprak nane, yarım su bardağı maydanoz, 1 sürahi su

Ispanak, salatalık, nane ve maydanozu blenderdan geçirin. 1 sürahi suyla karıştırıp tekrar blenderla karıştırın. Son olarak yarım limonu dilimleyip suya ekleyin. 3 saat bekledikten sonra gün boyunca için.

Turuncunun enerjisi: Portakal, elma, lime ve havuç detoksu

Malzemeler: 1 adet portakal, 1 adet havuç, 2 elma, 1 armut

Portakal, havuç, elma ve armutu parçalara ayırıp blenderdan geçirin. Ardından vakit geçmeden bardağa döktüğünüz karışımı için.

Sadelikten gelen lezzet: Nar ve elma detoksu

Malzemeler: 1 adet nar, 1 adet elma

Ayıkladığınız nar ve parçalara böldüğünüz elmayı blenderdan geçirin. Afiyetle için.

Rengarenk şeyler bana göre değil diyenlere: Lime, limon, nar, nane detoksu

Malzemeler: 1 adet lime, 1 adet limon, 3 adet nar, 5 yaprak nane

Öncelikle narın suyunu çıkarın. Bir sürahi suya nar suyunu ekleyin. Üzerine dilimlediğiniz lime ve limonu da ekleyin. Son olarak naneyle birlikte karıştırın. Yaklaşık 5 saat buzdolabında saklayın ve gün boyunca için.

Dünyanın en basit tarifi: Limon detoksu

1 sürahi suya dilimleyerek ekleyeceğiniz limonları 1 gün boyunca dolapta bekletin. Ertesi gün, gün boyunca için. Gerçek bir yenilenmenin tadını çıkarın.



Facebook hesabınızla yorum yapın:




Veya Facebook'a bağlanmadan yorum yapın:

Rumuz veya Ad/Soyad*
E-posta*

(E-posta adresiniz sitede görünmez)
Yorum*


(Yandaki güvenlik kodunu bu alana giriniz)
   
 

Diğer Sağlık Haberleri

Başlık Tarih
 
ANNE SÜTÜ ANNELERİ KANSERDEN VE DİYABETTEN KORUYOR15 Nisan 2016
BAHAR SİZİ YORMADAN ÖNLEMİNİZİ ALIN!14 Nisan 2016
Otizm ile mücadelede ailenin liderliği önemli!04 Nisan 2016
BEBEKLERDE GÖZ MUAYENESİ İHMALE GELMEZ04 Nisan 2016
Evlilik Öncesi Endişelerinizi Bir Kenara Bırakın!31 Mart 2016
KANSER HASTALARINA BU 10 CÜMLEYİ KURMAYIN31 Mart 2016
Çocuk istismarı çocuk koruma politikalarıyla önlenebilir31 Mart 2016
Terör travması normalleşerek atlatılır22 Mart 2016
ÖZELLİKLE İLERİ YAŞLARDA BESLENMEYE DİKKAT !21 Mart 2016
Mutluluk Günü bize mutluluk getirir mi?19 Mart 2016
UZUN SÜRELİ KORTİZON ALIMI GLOKOMA SEBEP OLABİLİR14 Mart 2016
UZMANLAR UYARIYOR: Aile ve çevrenin bağımlılara karşı samimi ve sabırlı olması şart!14 Mart 2016
ÇALIŞAN ANNE HAYIR DİYEMİYOR!!!05 Mart 2016
DİŞLERİNİ ERKEN YAŞTA KAYBETMEMELERİ İÇİN03 Mart 2016
Kilolu Kadınları Hor Görmeyin Şiddete Ortak Olmayın!02 Mart 2016
KİM KORKAR MENOPOZDAN!01 Mart 2016
Uzbay: “Şizofrenide kökten tedaviyi hedefliyoruz”01 Mart 2016
“S” VE “F” HARFLERİNİ DUYMAKTA ZORLANIYORSANIZ DİKKAT!01 Mart 2016
DİŞ ÇÜRÜKLERİNİ ÖNLEMEK BU KADAR BASİT!24 Şubat 2016
BODRUM İNTER TIP MERKEZİ RÖPORTAJ (VİDEO)24 Şubat 2016
TÜP BEBEK TEDAVİSİNDE EN SAĞLIKLI EMBRİYOLAR SEÇİLİR21 Şubat 2016
Tekrarlayan düşükler aşı ile tedavi ediliyor!08 Şubat 2016
AĞIZ KOKUSU KABUSUNUZ OLMASIN04 Şubat 2016
Diyabetiklere özel yürüyüş programı hazırlanmalı03 Şubat 2016
Hindi Boynu Görüntüsüyle Savaşan Besinler01 Şubat 2016
İŞ HAYATINDA BAŞARILI BESLENMENİN PÜF NOKTALARI01 Şubat 2016
İŞ HAYATINDA BAŞARILI BESLENMENİN PÜF NOKTALARI01 Şubat 2016
Bademcikle ilgili en önemli 10 soru01 Şubat 2016
DONDURULMUŞ EMBRİYO İLE DOĞAN BEBEKLERİN DİĞERLERİNDEN HİÇBİR FARKI YOK27 Ocak 2016
KARNE KİMİN?20 Ocak 2016
KARNESİNDE KIRIK NOT OLAN ÇOCUĞA NASIL DAVRANILMALI?20 Ocak 2016
DOMUZ GRİBİ KRONİK HASTA VE ÇOCUKLARI TEHDİT EDİYOR12 Ocak 2016
DOMUZ GRİBİ KRONİK HASTA VE ÇOCUKLARI TEHDİT EDİYOR12 Ocak 2016
STRES DİŞLERİN DE DÜŞMANI11 Ocak 2016
EGZERSİZ DİYABETİN ÇARESİ06 Ocak 2016
Anne olmanın yaşı yok05 Ocak 2016
‘Evlatlık için 10 yıl beklersiniz’ dediler YENİ YILDA İKİZ ÇOCUKLARI DÜNYAYA GELECEK28 Aralık 2015
KÜÇÜK YÜZLERDEKİ BÜYÜK HÜZÜNLER: ÇOCUKLUK DEPRESYONU HÜZNÜN YAŞI YOK !!22 Aralık 2015
SARSILMIŞ BEBEK SENDROMUNA DİKKAT!18 Aralık 2015
AMELİYATSIZ REFLÜ TEDAVİSİ; STRETTA12 Aralık 2015
Gece oburluğunun nedeni psikolojik!03 Aralık 2015
TÜP BEBEK TEDAVİLERİ İLE TEKRARLAYAN DÜŞÜKLER ÖNLENEBİLİYOR02 Aralık 2015
Mutlu bakıcı çocuğa iyi bakıyor30 Kasım 2015
Yeni Bir Başlangıç İçin Uzmanından İpuçları!30 Kasım 2015
Erkeklerin evlenmek istemesini nasıl sağlayabilirsiniz?29 Kasım 2015
BEBEĞİN DİŞ ÇIKARMA SERÜVENİ28 Kasım 2015
Çocukluk depresyonuna dikkat!27 Kasım 2015
BİR SİVİLCE ÖZGÜVENİ YIKMAYA YETİYOR22 Kasım 2015
“GÜVENLİ GIDA TÜKETİMİ İÇİN ÜRÜN ETİKETİNİ MUTLAKA OKUYUN”22 Kasım 2015
“GÜVENLİ GIDA TÜKETİMİ İÇİN ÜRÜN ETİKETİNİ MUTLAKA OKUYUN”22 Kasım 2015
Neden Öfkeliyiz? Hişt! Hişt! Sakin ol... Sinirlerine hakim ol... Öfkeniz sizi değil, siz onu kontrol edin22 Kasım 2015
DİŞ SAĞLIĞI İLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR22 Kasım 2015
Çürük diş sağlığı nasıl bozar21 Kasım 2015
Ödevler eksik yapılıyor ve unutuluyorsa dikkat!19 Kasım 2015
Ortak bir terörist tanımı mümkün mü?17 Kasım 2015
Diş Gıcırdatmanın Çaresi Var14 Kasım 2015
SİZİ DİNLEMESİ İÇİN, ÇOCUĞUNUZU ÖNCE SİZ DİNLEYİN !14 Kasım 2015
SAĞLIK TURİZMİNİN YENİ GÖZDESİ: TÜRKİYE TEDAVİ İÇİN GELİYORLAR TATİL DE YAPIP GİDİYORLAR10 Kasım 2015
BU BELİRTİLER KADINLARDA KANSER HABERCİSİ OLABİLİR10 Kasım 2015
AYAK BAKIMI LÜKS DEĞİL, SAĞLIĞINIZ İÇİN GEREKLİ !10 Kasım 2015
1 SAATLİK KALP MASAJI VE ELEKTRO-ŞOK SONRASI HAYATA TUTUNDU10 Kasım 2015
THE MARMARA BODRUM’DAN KIŞA ÖZEL İNDİRİMLİ VE AVANTAJLI TEKLİF09 Kasım 2015
Bu ilişkiyi tatsız bir şekilde bitirin artık04 Kasım 2015
3-9 KASIM ORGAN BAĞIŞ HAFTASI BASIN BÜLTENİ03 Kasım 2015
ÇAPRAZ BÖBREK NAKLİNDE “HİBRİT YÖNTEM” BAŞARIYI ARTIRIYOR03 Kasım 2015
Diş hekimi fobisi diye bir şey yok!03 Kasım 2015
Kadınlar hormonlar yüzünden bağımlılığa daha yatkın30 Ekim 2015
İDRAR KAÇIRMA SORUNU OLANLAR İÇİN SOSYAL YAŞAM REHBERİ30 Ekim 2015
Bu düşünceler diyeti sabote ediyor!29 Ekim 2015
KATARAKTA DİKİŞSİZ AMELİYAT24 Ekim 2015
Meme Kanserine Karşı “Pembe Top Sahada” Bergüzar Korel “Pembe Top” ile hava atışını yaptı24 Ekim 2015
PSİKOLOJİK ACILARIN BEDENSEL DİLİ: SOMATİZASYON BOZUKLUĞU24 Ekim 2015
HAMİLELER SEYAHAT EDEBİLİR Mİ?24 Ekim 2015
OKUL KORKUSU VE ANNE BABALARA ÖNERİLER06 Ekim 2015
1-31 EKİM MEME KANSERİ FARKINDALIK AYI06 Ekim 2015
KURBAN BAYRAMI’NDA TÜKETİMİ ARTAN ET İLE İLGİLİ ÖNEMLİ UYARILAR19 Eylül 2015
VAKİT KAYBETMEDEN DOKTORA GİDİN!18 Eylül 2015
BAYRAMDA ETİ SEBZE İLE TÜKETİN18 Eylül 2015
DÜNYA SIRALAMASINDA 2014 DOKUZUNCUSU FETHİYE’DE ŞAMPİYONLUĞA HAZIRLANIYOR16 Eylül 2015
‘Sen çocuğun ancak hayalini kurarsın’ dediler 13 yıl sonra üçüzleri oldu11 Eylül 2015
ÇOCUKLARDA KAKA KAÇIRMA PROBLEMİ ( ENKOPREZİS)09 Eylül 2015
İntiharı düşünen ipucu veriyor!09 Eylül 2015
Kırmızı tişörtlü çocuk, savaşta taraf olalım diye öldürülmüş!04 Eylül 2015
Bu Hastalık Evlilikleri Bitiriyor02 Eylül 2015
YOĞUN TEMPO SAĞLIĞINIZI UNUTTURMASIN!23 Ağustos 2015
SUSUZLUK BÖBREĞİNİZDEN ETMESİN23 Ağustos 2015
Türkan Şoray ve Eşref Kolçak Kanser taramalarına destek verdi.20 Ağustos 2015
Bodrum Bitez Aile Sağlığı Merkezinde görevli Aile Sağlığı Elemanımıza uygulanan şiddeti kınıyoruz. 12 Ağustos 2015
Solaklık Erkeklerde Daha Çok Görülüyor11 Ağustos 2015
İdrar kaçırmanın tedavisi var!06 Ağustos 2015
UZMANLARDAN SICAK HAVA UYARISI01 Ağustos 2015
Tatil dönüşü depresyonu yaşıyor olabilir misiniz?20 Temmuz 2015
Yaşlı depresyonunun teşhisi zor konuluyor18 Temmuz 2015
Hamilelere Ramazan Bayramı tatili önerileri16 Temmuz 2015
Sağlıklı bir bayram için beslenme önerileri16 Temmuz 2015
özel Lokman Hekim'den İhtiyaç sahiplerine 600 adet gıda yardım paketi11 Temmuz 2015
Çocuk şiddeti ailede öğreniyor10 Temmuz 2015
YAZ SICAKLARI BEBEĞİNİZİ HASTA ETMESİN07 Temmuz 2015
SİVİLCE ÖZGÜVENİ AZALTIYOR07 Temmuz 2015
BEBEĞİNİZİ BEKLERKEN KALP SAĞLIĞINIZI İHMAL ETMEYİN06 Temmuz 2015
Kendi tercihlerinizi çocuklarınıza dayatmayın!04 Temmuz 2015
Aile ilişkisi zayıf çocuk, uyuşturucuya yöneliyor03 Temmuz 2015
OMURGA SAĞLIĞI İÇİN BOL BOL YÜZÜN03 Temmuz 2015
Sağlıklı Oruç Tutmak İçin Beslenme Önerileri17 Haziran 2015
SEDEF HASTALARI RAMAZANDA NASIL BESLENMELİ17 Haziran 2015
Özel SENA Anadolu Sağlık Meslek Lisesinde İşaret Dili Kursu16 Haziran 2015
Oruç Tutmak Vücudu Nasıl Etkiliyor?15 Haziran 2015
BODRUM'DA SAĞLIK GÖREVLİSİNE SALDIRI14 Haziran 2015
Diyaliz hastalarına yaz uyarısı 10 Haziran 2015
Yaz hamilelerine sağlıklı tatilin tüyoları10 Haziran 2015
22 Mayıs Avrupa Obezite Günü21 Mayıs 2015
Çocuğunuzun olmama sebebi yaşadığınız hayat olabilir!05 Mayıs 2015
ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ05 Mayıs 2015

Anasayfa | Bodrum Belediyesi
Takvim
Flaş Haber : 50 YILLIK LEZZET KÖFTECİ HASAN USTA 24 ŞUBAT'TA FETHİYE'DE ŞUBESİNİ AÇIYOR
PHS